Píšu už asi od 12ti let, recenze, články, rozhovory… A spousta těchto mých literárních výplodů z mého “pravěku” není nikde k dohledání. A tak sem si říkal, že je postupně některé zveřejním alespoň zde na svém blogu. Buďte proto tolerantní k chybám stylistickým i těm pravopisným, byly psány ještě v době, kdy sem na takové věci nedbal, o to víc sem chtěl tvořit a dát o sobě vědět… Takhle sem psal ještě dávno, než sem měl občanku (a chvilku potom).  Některé ty věci jsou celkem perly, jiné spíš k pousmání, ale je to doklad toho, že sem se tenkrát jen tak neflákal. Jeden takový článek vám zde právě přináším:

Zdravá výživa
Milí a vážení poslucháči, čtenáři. Chtěl bych vás nyní seznámit s tím, co je to vlastně zdravá výživa, co ji tvoří a z jakých důvodů k ní má český člověk odpor. Začal bych tím, že bych zde vyslovil zajímavou a moudrou myšlenku, kterou jsem našel v jednom vcelku podivném magazínu o výživě současnosti a budoucnosti, ona myšlenka ve své podstatě také vystihuje jeden z hlavních důvodů, proč jíst zdravě. Ono moudro zní: “Zdraví není všechno, ale bez zdraví všechno jako by nebylo! Kdo nemá dnes čas na zdraví, bude si muset zítra udělat čas na nemoc.”
Je zajímavé, že i když dnes máme vyspělou zdravotní péči a všude kolem nás se nachází množství nemocnic, lékařů i zdravotnické techniky, tak nemocných neubývá, ba právě naopak. A proč tomu tak je? Souvisí to s nesprávným životním stylem a nesprávnou nebo nedostatečnou výživou dnešního člověka.
Každý jed má naštěstí svůj protijed. A právě proto tu je, pro všechny z nás, zdravá výživa. Tedy výživa, kde jsou prvky pevně vyváženy, kde je minimum solí, cukrů i tuků a kde je dostatek bílkovin, vitamínů, proteinů a minerálních látek. Je totiž vědecky dokázano, že vitamíny i minerální látky a mnohé jiné zdravé elementy obsažené v potravinách lidský organismus nejen vyživují, ale také jej chrání před případnými rizikovými faktory (stres, znečištěné ovzduší apod.)
Pomocí těchto vyživovacích doplňků docílíte nejen účinnou preventivní ochranu svého organismu, ale i v případech již rozvinutých onemocnění, např. různých tzv. civilizačních onemocnění, je možné vhodnou kombinací přípravku účinně ovlivnit jejich průběh a dosáhnout výrazného zlepšení zdravotního stavu. Je tedy dobré jíst především ovoce, zeleninu, bílkoviny a rybí maso.
Na druhou stranu je bohužel potvrzeným faktem, že ve většině čerstvé zeleniny i ovoci dnes už nezbytné živiny vůbec nejsou. Jednoduše můžete konzumovat celá kvanta čerstvé zeleniny, ovoce, obilovin a stravovat se takříkajíc zdravě, přesto však svému organismu nedodáte dostatek důležitých živin. A právě z tohoto důvodu má český človíček k zdravé výživě odpor a stravuje se raději tím, co mu přijde pod ruku a tím, co mu chutná.
Ovšem nezoufejte. Můžeme se spolehnout na to, že zelenina a ovoce z českých luhů a hájů je na tom přece jen lépe než ovoce dovozové.
Nyní vám děkuji za pozornost i za čas, který jstě věnovali mému referátu a doufám, že jsem vás alespoň něčím zaujal. Těším se s vámi, zase někdy příště, na slyšenou.

D. Havlíček (dhm@centrum.cz)

“Usiluji o stručnost a stávám se nesrozumitelným.”
A. Einstein